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ふとしふとし

低価格でアフターフォローまで充実していると評判の、エクスリム(XSLIM)ですが、「痩せない」とか「効果がでない」人がいると聞きます。なぜ、痩せる人がいる一方で痩せない人もいるのでしょうか?

筋トレ職人@まっするタケシ筋トレ職人@まっするタケシ

エクスリム(XSLIM)で「痩せない」「効果がでない」のはプログラムに問題が有るわけではないぞ。プログラムをきちんと実行できれば、まず「痩せない」「効果がでない」なんて事はまずないぞ

ふとしふとし

では、どこに問題があるのですか?

筋トレ職人@まっするタケシ筋トレ職人@まっするタケシ

実行出来れば効果が有るプログラムでも、それをきちんと実行出来るかどうかが問題だ。詳しくはこれから解説していこう。

 

エクスリム(XSLIM)のプログラムは痩せないプログラム?

エクスリム(XSLIM)のプログラムは下記の動画を見てもわかるように、他のプライべ―トジムと同じく筋力トレーニングと食事管理を行います。

 

 

食事管理と言っても、無理な食事制限ではなく、食べて良いものと食べてはいけないものをはっきりと分けて、食べて良いものをしっかりと食べます。

 

 

体重を落とすだけなら、食事管理だけでも十分効果が出ます。

しかし、エクスリム(XSLIM)では体重を落とすだけが目的ではなく、「太りにくく痩せやすい体型」作りが重要ですので、筋力を増やす為のトレーニングも同時に行います。

 

 

ですので、食事管理で脂肪をつかない様に落としながら、トレーニングで筋力をつけて基礎代謝を上げていきます。このプログラムをきちんと実行すれば、決して「痩せない」なんて事にはなりません。

 

 

痩せる為のプログラムなのに「痩せない」と感じつのはなぜ?

しかしそれでも「痩せない」と感じる人もいます。

その理由としては、体重が減らない事があげられます。

 

 

脂肪が落ちる代わりに筋力がついてくると、体重が減らない事は有ります。

これをいつまでたっても「痩せない」と感じる方もいる様です。

 

 

しかし、

「ウエストが引き締まった」

「足が細くなった」

「ズボンがぴちぴちだったのが余裕が出てきた」

など、必ずどこかに変化は出ています。

 

 

これはけっして痩せていないのではなく、変化に気づいていないだけです。

ですので、体重だけにとらわれず、体の変化がわかるように様々な部位のサイズを測っておく事も、自分のからだの変化を知るうえで大事です。

 

 

しかしそれでも、続ければ必ず変化の起きるエクスリム(XSLIM)ですが、変化に気づかない以外にも「痩せない」理由が有ります。

 

 

それは続けるのが難しい事です。

いくら、「必ず実行出来れば痩せる」ものであっても、続けられなければ意味が有りません

 

 

ここからはエクスリムを、続けられなくなる理由を上げていきます。

 

 

エクスリム(XSLIM)で「痩せない」「効果が無い」のは続けられなかったから

続けられない理由

店舗が遠くて通うのが大変

エクスリム(XSLIM)の店舗は現在17店舗有ります。

しかしまだまだ店舗数は少ない方で、東京に10店舗、東京以外の関東に4店舗、関西に3店舗です。

 

その為、料金の安さに惹かれてエクスリム(XSLIM)に入会したものの、店舗が遠くて途中で断念してしまうパターンが有ります。

 

仕事帰りによるにも1時間2時間かかってしまうと大変ですからね。

特に帰りはトレーニングで疲れてヘロヘロになって、更に満員電車で帰宅するのは更にツライです。

 

 

トレーニングがきつく食事報告が面倒

せっかくのプログラムですが、短期間で筋肉を付けて脂肪を落としていくにはトレーニングもそれなりに厳しくきついものになります。

 

次の日に筋肉痛になるなんて事は、ざらにありますからね。

そのトレーニングがつらいくて断念してしまうパターンが有ります。

 

特にトレーニングを始めたばかりの頃は体が鈍っているので、どのトレーニングもつらい事が有ります。

 

また、食事は毎日報告が必要になります。

毎日って結構大変ですよね。

でも食事はダイエットには欠かせないもの。

 

「ダイエット成功のカギは食事が8割」と一説には言われているぐらいです。

余談ですが、3回以上忘れてしまうと、返金保障の対象から外れてしまいます。

 

この食事報告が面倒で断念してしまうパターンがあります。

 

 

時間が無い

仕事やプライベートが忙しくなり、店舗に通う時間が無くなってしまい、断念してしまうパターンです。

 

マンツーマンジムは店舗に通い、指導を受けながらトレー二ングや食事管理を行います。

その為、店舗まで通う時間が確保できなくなってしまう場合が有ります。

 

店舗は23時まで空いていますので、残業の具合や繁忙期は極力避ける様にしましょう。

 

 

この様に、いくらエクスリム(XSLIM)のトレーナーが優れていても、プログラムが素晴らしいものであったとしても、そのプログラムを実行出来なければ意味が有りませんよね。

 

 

ですのでプライベートジムを選ぶ際には必要な事は、トレーナの質やプログラムの内容はもちろんですが、続けられるジムかどうかを選ぶ事が重要です。

 

 

その為には通える範囲にある事が大事で、店舗が多いジムを選ぶのも一つの手段です。

 

関連記事⇒RIZAP(ライザップ)の店舗数が以上に多い!近くの店舗を見つけたらどうすればいいの?

 

エクスリム(XSLIM)で「痩せない」「効果がない」感じたら?

エクスリム(XSLIM)で「痩せない」「効果がない」と感じたら、それ以上通っていても痩せるのは難しいかもしれません。

モチベーションが保てないと、毎日の食事管理やきついトレーニングを乗り切る事も難しくなるからです。

 

 

もし、そうなってしまったら、30日間の返金保障を利用しましょう。

30日以内ならコース代金の返金を受け付けてくれます。

 

 

ただ、いつか条件があります。

(1) 入会時にトレーナーと取り決めたスケジュール、食事コントロール指導を守らなかった場合

(2) 会員の転勤、引越し、仕事の都合、妊娠その他自己都合による退会の場合。

(3) 人事異動や病気その他会社の都合により、トレーナーの担当変更が生じた場合。

(4) トレーニング当日のキャンセル及び遅刻が合計2回以上ある場合。

(5) 初回トレーニングで計測した体重の2%以上の減量成果が直近の計測で出ている場合。

(6) 食事の報告を行わなかった日が合計3日以上ある場合。

 

この様にエクスリム(XSLIM)で「痩せない」「効果がない」と感じたら返金保障を利用するしかありませんが、返金保障の敷居は若干高いです。

 

 

そこで返金保障についてどのプライベートジムよりも優れているのが、大手ジムのライザップです。

ライザップは若干他社より金額が高いのですが、その分返金保障は無条件で受け付けてくれます。

関連記事⇒RIZAP(ライザップ)の 料金はぼったくり!?分割払いは出来ない?

RIZAP(ライザップ)全額返金保障の注意点とは!返金されないケースもあり!?

 

例えば、

「思ったよりしんどかった」

「仕事が忙しくなって時間が無くなった」

「プログラムについていけない」

など、ちょっと勝手ともいえる理由でも返金OKです。

 

 

ライザップは店舗も非常に多く通いやすい所にあるかもしれませんので、プライベートジム選びで失敗したくないのであればライザップがおススメです。

 

 

ライザップについてはコチラで確認して下さいね。

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