パーソナルトレーニングジムのダイエット効果はどのぐらい? ライザップなどで有名なパーソナルトレーニングジムですが、そのダイエット効果は非常に大きいです。 -5キロや-10キロは当たり前で、中にはそれ以上に痩・・・