Pocket

ふとしふとし

体を薄く格好いい体型になって女性にもてたいのですが、僕でもなれますか?

筋トレ職人@まっするタケシ筋トレ職人@まっするタケシ

もちろんなれるぞ。正しい方法で食事管理と筋力トレーニングをすれば大丈夫だ。

ふとしふとし

食事管理と筋力トレーニングですか大変そうですね。。。

筋トレ職人@まっするタケシ筋トレ職人@まっするタケシ

どちらかだけではダメだな。食事管理だけでは痩せるだけでは女性にモテないし、筋トレだけではいつまでも細マッチョにはなれないからな。ここでは体を薄く格好いい体型になる方法を詳しく紹介しよう。

 

体を薄く格好いい体型にすると

体が薄く格好イイ体型と言えば、“細マッチョ”ですよね。

「細マッチョになるとどうなるか?」と言えば、単純に女性にモテる様になります。

 

 

コチラのグラフを見て下さい。

女性が好きな体型のアンケートですが、細マッチョは断トツで女性の好きな体型です。

そして、もうひとつ注目すべきはやせ型は人気が無い事。

 

 

同じ「細い体つき」で有るにも関わらず、細マッチョは人気なのに、やせ型は人気が有りません。

 

 

ですので、“ただ単にダイエットして痩せる”だけでは何の意味も無いんですね。

ダイエットして「体を細くする」のではなく、筋肉もつけながら「体を絞る」イメージを持つことが大事です。

 

関連記事⇒モデル体型になるには?最短で細マッチョにボディメイクする方法も紹介

 

体を薄く格好イイ体型にするには

体を薄く格好イイ体型(細マッチョ)になる方法を紹介します。

「体を薄く格好イイ体型になるには、体を絞るイメージを持ちましょう」とお伝えしてきましたが、体を絞るには食事管理と筋力トレーニングが必要です。

 

 

食事管理だけでは体を細くすることは出来ても、筋肉を付ける事は出来ません。

先ほども紹介しましたが、やせ型女性からも人気が有りませんからね。

 

 

また、筋力トレーニングだけしても脂肪がつきやすい食生活をしていてはいつまでたっても割れた腹筋が出てくることは有りません。

 

 

プロレスラーとボクサーを見てみるとわかりやすいですよね。

プロレスラーは相手の攻撃を防ぐためや、パフォーマンスを上げるために体を鍛えています。

その鍛え方は並大抵の鍛え方ではなく、とことん体を追い込んで鍛え上げています。

 

 

でもその分、食事もかなりしっかりと食べるので、筋肉が有るのに腹筋は割れていませんよね。

 

 

でも、ボクサーは筋力トレーニングを行いますが、食事の管理は徹底しています。

動き回る為に余計な脂肪はついていません。

その為、ボクサーの腹筋はムキムキでかなり割れていますよね。

 

 

この様に、同じ様に筋力トレーニングをしていても、食事管理を徹底しているかによって、見た目に大きな違いが現れます。

 

 

ここでは、「体を薄く格好イイ体型(細マッチョ)になるにはどうすればいいのか」でしたので、食事管理と筋力トレーニングをする事が体を薄く格好イイ体型にする方法だという事です。

 

関連記事⇒痩せ体質になる方法は筋力トレーニングと食事?少しでも早くなれる方法も紹介しています。

 

確実に体を薄く格好イイ体型になるにはプライベートジムがおすすめ

食事管理と筋力トレーニングが、体を薄く格好イイ体型になる方法とお伝えしてきましたが、正しい方法で行う事が確実に細マッチョになれる方法でもあります。

 

 

間違った方法では、いつまでたっても細マッチョになれません。

あなたが1年間自己流で頑張ったのに、全く変化が無い事だってあり得ます。

 

関連記事⇒2ヶ月集中してダイエットするならパーソナルトレーニングジムがおすすめ!確実に結果を出そう!

 

それならば、たった2ヶ月間で正しい食事管理と筋力トレーニングの方法を学んでみませんか?

2ヶ月間で正しい食事管理と筋力トレーニングの方法を実践形式で学べるのが、プライベートジムです。

 

 

プライベートジムでは、食事指導に始まり、トレーナーが付きっ切りで筋力トレーニングを教えてもらえます。

中には、毎食食事を見て、良い所や改善点を指導してくれます。

 

関連記事⇒RIZAP(ライザップ) の食事制限は無茶苦茶きつい!?食べないダイエットが推奨されるの?

 

ですので、正しい食事管理と筋力トレーニングの知識がつき、実際に体を絞る事も出来ます。

 

 

「確実に体を薄く格好イイ体型になりたい」

「2ヶ月後までに体を絞りたい」

「人生を変えるダイエットをしたい」

 

こんな思いの有る方はプライベートジムを検討してみて下さいね。

 

人気の記事

プライベートジムの選び方。失敗したと後悔しない為の7個のポイント

【必読】RIZAP(ライザップ)の予約はまだするな!!後悔しない為の9つのポイント

【要注意】24/7ワークアウトの予約はまだするな!!泣き寝入りしない為の7つのチェック