Pocket

ふとしふとし

自分を変える為にダイエットをしようと思うのですが、何をどうすればいいでしょうか?

筋トレ職人@まっするタケシ筋トレ職人@まっするタケシ

自分を変えるのであれば、中途半端なダイエットでは何も変わらないな。2~3キロ体重が減ってもだれも気付かないからな。それなら思い切ってプライベートジムで細マッチョを目指してはどうだ。

ふとしふとし

細マッチョになれれば僕も積極的に仕事が出来て、彼女も作れるかもしれませんね!

筋トレ職人@まっするタケシ筋トレ職人@まっするタケシ

そうだな、まずは自分を変えるには外見を変えるのが必要だからな。外見が変われば中身も変わるのはよくある事だ。「自分を変えたい!」ぐらい強い気持ちでダイエットするならプライベートジムでも挫折する事は無いからな。

 

人は生まれ変わる事が出来るまずは見た目から

「こんな自分はもう嫌だ!生まれ変わりたい!」

私も良くこんな事を思っていました。

 

 

でも、何からどうすればいいのかわからなかったんですよね。

中身を変えればいいのか?

外見を変えればいいのか?

 

 

でもわかったんです「人の性格はそんなに簡単に変えられない」という事を。

私に限らず、人間一人一人色々な人がいてみんな自分が正しいと思っています。

ですから、性格なんてなかなか変えられないのは当たりまえ。

 

 

でも、外見はすぐに変えられます。

髪型を変えたり、ファッションを変えたりするとすぐにイメージを変えられますよね。

 

 

中でも、ダイエットはやっぱり一番効果あります。

ダイエットをしたことで、

「内向きな自分が積極的になれた」

「面倒くさがりだったのが何でもテキパキ出来る様になった」

「自分に自信がなく人見知りだったのが、誰でも気さくに話せるようになった」

「相手にされなかった女性から食事に誘われた」

などなど

 

 

ダイエットをする事で性格も変える事が出来ます。

自分を変えるには、まずダイエットで外見を変えてみましょう!

 

 

自分を変える為のダイエットならより良い自分になろう

ダイエットと言っても最終的な目標によっては、ダイエットのやり方が変わります。

 

 

今回は、自分を変えるためのダイエットですから中途半端なダイエットで少しの変化だけではなく、ストイックに結果を出す事も重要ですよね。

 

 

そして、自分を変えるぐらいのダイエットをするなら、ダイエット成功後に“かっこいい自分”に生れ変わりましょう!

 

 

かっこいい自分とは、割れた腹筋や厚い胸板の細マッチョの事です。

細マッチョは女性にも大人気ですからね。

 

 

ガリガリでヒョロヒョロの今にも倒れそうな自分では、せっかく頑張ってダイエットをしてもモテる事も出来ませんし、自分を変えたいと思ってもそんなに帰れません。

 

 

でも、細マッチョになれば、ムキムキの体からあふれる自信があなたを積極的に動かし、今までの嫌な自分を変えてくれます。

 

 

ここなら妥協せず自分を変えるダイエットが出来る

ただし、細マッチョへの道はかなり険しいと言えます、

長年、運動もせず何も考えず食べてきたあなたの体には、沢山の脂肪がついていますよね。

 

 

その脂肪を落とすには一筋縄では出来ません。

自分一人で何とかしようと思っても、途中で諦めてしまうかもしれません。

 

 

それでも、

「絶対に何とかしてやるんだ!」

「今までのふがいない自分に戻るのはもう嫌だ」

「自分を変えてあいつを見返してやるんだ」

この様な強い意思で自分を変えようと思えるのであれば大丈夫です。

 

 

そして、自分を変えたい強い意思を持った人にだけお伝えしたいのが、必ず結果を出す為にプロのトレーナーの指導を受けた方がいいという事です。

 

 

プロのトレーナーの指導が受けられるのがプライベートジムです。

 

 

自分一人でダイエットをするにはまず何からどうすればいいのかから始まります。

特に多いのは、食べないようにすれば痩せるだろう間違った知識でダイエットをしてしまう事です。

 

 

自分を変えたいぐらい必死にダイエットを考えてるぐらいですから、本当に食べないんですよね。

そうすると、どんどん痩せていきます。

 

 

一見ダイエットが成功したように思う訳ですね。

でも、最終的にはほほがこけて、目の下にはクマが出来て肌荒れもひどく、間違いなく栄養が足りない、不健康な状態になってしまいます。

 

 

自分を変えるためにダイエットをしたのに“目指していたのとは違う”となるのです。

 

 

ですから、自分を変えたいぐらい必死にダイエットをするなら、プライベートジムでプロのトレーナーの正しいダイエット法を学んで下さい。

筋力トレーニングや食事管理は少しきつい事も有るかもしれません。

しかし、自分を変えるためには乗り越えられるものだと思っています。

 

 

また、正しい方法ですから、なりたい自分に向かって一直線に突き進むことが出来ます。

間違ったダイエットで無駄な時間を過ごす事も有りません。

 

 

最短でなりたい自分になれるプライベートジムで、自分を変えるダイエットを頑張りましょう。

 

関連記事

プライベートジムの選び方。失敗したと後悔しない為の7個のポイント

【必読】RIZAP(ライザップ)の予約はまだするな!!後悔しない為の9つのポイント

【要注意】24/7ワークアウトの予約はまだするな!!泣き寝入りしない為の7つのチェック