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ふとしふとし

24 /7ワークアウトは効率的なトレーニングと食事指導が受けられるパーソナルジムですが、失敗する事もあるんですか?

筋トレ職人@まっするタケシ筋トレ職人@まっするタケシ

パーソナルトレーニングジムの場合“痩せなかった”事が失敗になるが、もちろん中には失敗したと感じて苦情を言う人もいるようだ。

ふとしふとし

効率よく痩せるためのプログラムを組んでいるのに、どうして失敗する事があるんでしょうか?また、もしも失敗したと感じたらどうしたらいいですか?

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そうだな、原因はいくつかあるから、ここでは24 /7ワークアウト失敗する原因を上げていこう。でも、もしも失敗したと感じた場合は返金保障制度があるから、それも説明しよう。

 

24 /7ワークアウトで失敗する人の特徴

24 /7ワークアウトでは効率的なトレーニングをトレーナーとマンツーマンで行っていきますので、痩せないといった失敗の少ないダイエットです。

 

しかしながら、24 /7ワークアウトでも少なからず失敗する人はいます。

原因を知る事で、あなたが同じ失敗をしてしまわない様に防げますので、必ずチェックして下さい。

 

関連記事⇒24/7ワークアウトで痩せないのはなぜ?きついトレーニングをしても意味が無い?

 

簡単に痩せられると思っている

24 /7ワークアウトでは、痩せるためのプログラムが組まれています。

ただ、中には「24 /7ワークアウトに入会さえすれば痩せられる」と思っている人もいます。

 

当然プログラムを忠実に実行しなければ、痩せられるわけもなく何の変化も起きませんよね。

 

どんなダイエットでもつらい時期やきついと感じる事が少なからずおきます。

24 /7ワークアウトでは他のパーソナルジムに比べると比較的楽な方ですが、それでも大変な事もあります。

 

 

トレーニングの意味を理解しようとしない

週2回で結果を出すにはトレーニングは効率が重要です。

なぜこのトレーニングが必要なのかを考える事が大事です。

 

“ただ言われた事だけするトレーニング”よりも、

“どの筋肉に効果のあるトレーニングなのか”を考えるだけでも全然違います。

 

効率的に痩せるためには、自分で考える事も大切な要素です。

 

 

食事の重要性を理解していない

24 /7ワークアウトでは、毎食の報告などはなくトレーニングの時に合わせて食事指導が行います。もちろんわからない事は、その都度質問する事で回答してもらえますが、ライザップの様に毎食報告する事は有りません。

 

関連記事⇒RIZAP(ライザップ) の食事制限は無茶苦茶きつい!?食べないダイエットが推奨されるの?

 

ですので、どうしても自分に甘くなりがち。

でも効率よく痩せて、筋肉質のかっこいい体型つくりには食事管理は欠かせません。

 

しかし、毎食報告する必要は無いからと、手抜きしてしまったり、好きなものをドカ食いしていては痩せるわけないですよね。

 

食事の大切さを知る事が重要です。

 

ダイエットの効果を体重だけしか見ていない。

ダイエットの効果は体重だけに現れるものではありません。

ウエストや足や腕など、体の部位が細くなっている事で、ダイエット効果を感じる事も有りますし、体脂肪率や筋肉量など体重以外の所にも現れます。

 

体重が減る事はうれしい事なのですが、ダイエットの目的は体重の数字を減らすのではなく、見た目に体を細くする事ですよね。

 

もしも、体は細いのに体重が重いなんて事が有れば「ダイエットしなきゃ」ってなると思いますが、体重は重いが体は細いのであれば、わざわざダイエットなんてしませんよね。

 

ですので、体重だけにとらわれてダイエットに失敗したというのではなく、体の色々な所の数値を図っておき、比べてみましょう。

 

 

この様に、痩せずに失敗する人のパターンとして、“人(トレーナー)任せ”“そこまで本気で取り組めていない姿勢”があげられます。

 

 

高いお金を払っても、実行するあなた自身が変わらなければ痩せる事は出来ず失敗に終わってしまいます。

 

 

24 /7ワークアウトで失敗したと感じたら返金保障を利用しよう

万が一、24 /7ワークアウトで失敗したと感じたら、30日間返金保障が利用できます。

 

 

30日間返金保障はいくつかルールが有ります。

(1)トレーニングスケジュールを守られた方

(2)初回トレーニングから30日以内に全額返金の申し出をされた方

(3)トレーニングの遅刻・24時間以内のキャンセルがない方

(4)トレーニング日時の変更が3回以上ない方

※会社が販売する物品(サプリメント、プロテイン、遺伝子検査キット)等については、全額返金の対象外です。

参考:24/7公式サイト

 

ルールと言っても、当たり前のルールになりますから難しい事ではありません。

 

 

返金保障制度が有れば、万が一合わない場合でも返金が受けられますので、まずは無料カウンセリングを受けてみましょう。

 

 

 

24 /7ワークアウトで失敗しない為にも

筋肉質で理想的な体を手に入れるには、体型の変化に気を付けるのはもちろん、トレーニングや食事管理は欠かせません。

 

 

しかし、トレーニングや食事管理だけでなく、あなた自身の中身を変える必要もあります。

 

 

なぜなら、今のお腹が出てだらしない体型は、今までのあなたの行動や生活習慣から作られたものです。あなたの生活習慣や行動に変化がなければ体型にも変化なんてありません。

 

ふとしふとし

行動や生活習慣を変えるには、意識を変える必要があるんですね

 

あなたに意識を変える気持ちが無ければ、24 /7ワークアウトでも失敗してしまう可能性が非常に高いです。

 

 

でも、かっこいい体型を手に入れて、これからの人生を変えるんだという強い気持ちと、自分を変える覚悟が有るなら、24 /7ワークアウトで失敗する事なんてありえませんよね。

 

 

覚悟が出来たら、熱の冷めないうちにぜひ無料カウンセリングを受けて下さい。

たった2ヶ月であなたの人生が変わるんですから、少しぐらいつらいことが有っても頑張れますよね。

 

【追記】24 /7ワークアウトよりも失敗しにくいパーソナルトレーニングジムとは?

24/7ワークアウトも充分に充実したプログラムですので、2ヶ月間あなたの頑張りがあれば大きな結果を出せるでしょう。

 

しかし、24/7ワークアウトは筋力トレーニングはさておき、食事管理においては3食報告は必要なく基本的に利用者任せになってしまいます。

 

モチベーション高く、プログラムを開始した当初はいいかもしれませんが、2ヶ月60日間で3食ですから180食もの食事を自分の精神力だけで乗り気っていくのは非常に強い気持ちが必要になると思いませんか。

 

24/7ワークアウトで失敗する原因の多くが、この「食事の報告は必要なく基本的には自己管理すること」にあります。

 

ですから、大金を払ってでも痩せたい気持ちがあって絶対に失敗したくないのであれば、3食きっちりと管理してくれるパーソナルトレー二ングジムを選ぶべきでしょう。

 

関連記事⇒失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方7つのポイント!全て当てはまれば間違いなし!

では、「3食キッチリと管理してくれて成功者を多く輩出しているパーソナルトレーニングジム」はどこかと言えば、やはりライザップです。

 

ライザップは専用のアプリもあり、3食の食事を逃すことなく管理してくれます。
また、トレーナーから、その都度直すべきところは指摘してくれて、良く出来ている場合は褒めてもらえるので、リアルタイムで確認や修正が出来ます。

もしも、今日の食事があまり良くなかったとしても、指摘されたことを明日すぐにでも実践できるので、間違った食事を続けてしまう心配が有りませんね。

 

このようにライザップではより失敗しない為に、トレーナーも必死になってダイエットに協力してくれますし、なにより30日間は無条件での返金保障までついているので、24/7ワークアウトよりも失敗しにくいパーソナルトレーニングジムと言えるでしょう。

 

より詳しく知って頂くためにコチラの記事「【要注意!】ライザップ入会申し込み前に必ずチェック!失敗したと後悔しない為に」でライザップについて書いていますので参考になれば幸いです。