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ふとしふとし

24/7ワークアウトを良い結果で卒業してもリバウンドしてしまわないか不安です。

筋トレ職人@まっするタケシ筋トレ職人@まっするタケシ

リバウンドするかしないかについては、もちろんする事もあるぞ。

ふとしふとし

せっかく痩せたのにリバウンドしちゃうんですか?

筋トレ職人@まっするタケシ筋トレ職人@まっするタケシ

あぁ。でもリバウンドする理由は必ずあるからな。今回は24/7ワークアウトでリバウンドする原因について話していこう。

 

24/7ワークアウトは卒業後にリバウンドしてしまうのはなぜ?

24/7ワークアウトに限らず、どんなダイエットでも必ずリバウンドをする可能性は有ります。

特に24/7ワークアウトなどのパーソナルトレーニングジムでは、2か月という期限を区切って、その中で結果を出すダイエットプログラムですから、実践中は非常にストイックな食事管理やトレーニングをしています。

 

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でも、2か月のプログラムが終了したら、トレーナーはいなくなり自己管理をしなければいけません。

トレーニングで重要な追い込みであったり、食事管理の徹底が24/7ワークアウトに通っていたと同じようにするのは非常に大変な事ですよね。

 

 

自分では甘えが出てしまい、追い込みが足りなかったり、好きなものや糖質が高いものを食べてしまったり・・・これはどうしても仕方がない事なのです。

 

 

でも、このように卒業後も自分に甘いながらも、食事管理やトレーニングを続けていれば、一度は軽くリバウンドしてしまうかもしれませんが、その内に体重や体型を引き締める事が出来ます。

 

 

しかし中には解放されたかのように、食べたいものを食べ、トレーニングの量も少なくなってしまう人もいます。

せっかく痩せても、今まである程度食事を監視されていたので、どうしても反動で食べたくなります。

 

 

でも肝心なのはその後ですよね。

反動で食べたくなるのは仕方ないにしても、24/7ワークアウトに通い出す以前の様な食生活に戻ってしまっては間違いなくリバウンドするに決まっています。

 

 

24/7ワークアウトでも「絶対に太らない体」を手に入れるのは不可能です。しかし「太りにくく痩せやすい体」にはなっています。

 

それでも2か月前の食生活に戻してしまってはせっかくの体型も台無しになるに決まっています。

だって元の体型を作り出していたは、2ヶ月前までの食生活や生活習慣ですからね。

 

 

せっかく頑張ってきたあなたの努力や、学んできたことを実践しなければリバウンドしてしまうに決まっています。

 

ふとしふとし

何も考えず食べてトレー二ングしなければリバウンドするに決まってますよね

 

24/7ワークアウトでリバウンドしない様にするには?

24/7ワークアウトでリバウンドしない様にするには、やはり食事管理とトレーニングを続けることにあります。

 

 

また、2か月のプログラムが終了したら、自分で管理していく必要がありますので、その為の知識をしっかりつけていく意識が必要です。

 

 

24/7ワークアウトの料金は決して安くは有りません。

それでも、高いお金を出してまで24/7ワークアウトに通う目的は「ただ筋肉がついて痩せて細くなればいい」訳では無く、「一生太らない食事法とトレーニングを学ぶ」事にあると思っています。

 

 

一生太らなくなれば、様々なダイエット商品に惑わされる事が無くなり、ダイエットサプリや置き換え商品やダイエットマシーンなどの、無駄な出費がいらなくなります。

 

 

また、中年男性に多い生活習慣病を事前に防げるので、今後高額な医療費を払う必要も無くなりますよね。

 

 

ですから、24/7ワークアウトに通う事で、ダイエットの正しい知識をつけれるようになり、将来医療費で家計を圧迫される事も無くなるという訳ですね。

 

筋トレ職人@まっするタケシ筋トレ職人@まっするタケシ

「太りにくく痩せやすい」体になれば多少食べすぎてもすぐに元通りにできるぞ

 

一生太らない体を維持するには24/7ワークアウトで正しいダイエットを学んで行きましょう。

 

まずは無料カウンセリングから

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